很多人都希望拥有整齐的牙齿，但小小年纪就去矫正牙齿，或许会适得其反。日前，印尼有一段影片在网络上热传，一名3岁女孩戴上牙套，痛苦的表情让网民看了心疼，纷纷批评女童的母亲在虐待孩子。综合外媒报道，印尼有一名妈妈在社交平台TikTok上载一段影片，画面可看见其3岁女儿躺在床上，女童的下排小乳齿戴上了银灰色的牙套，表情似痛苦。不久后，该片段在网络上引起热议并疯传，有网民质疑是否滤镜效果，但亦有知情人士指该名母亲的确为女童戴上真牙套。
有人则批评涉事母亲虐待孩子，直指成年人戴牙套矫正牙齿已痛苦不已，若是年纪那么小，必定更家加痛苦，而且根本没有需要，“有必要急著矫正乳牙？”。香港牙医学会及香港矫齿学会建议，儿童可在7岁前由牙齿矫正医生，对牙齿矫正的需求进行首次评估，让牙医断定开始治疗的最佳时机。对于一些处于成长发育期的儿童来说，及早矫正牙齿咬合问题，可以减少或避免以后再进行牙齿矫正治疗困难，同时可监察他们的颚骨生长和牙齿发育情况。
延伸阅读：睡觉时电风扇对著人体吹 专家：容易生病。人的一生有1/3为睡眠时间，但现代人睡得少又睡不好，健康跟著亮红灯。台湾中医内科博士李淳廉指出，一夜好睡精神百倍，彻夜难眠浑身疲惫。但在睡觉时，电风扇别对人吹，否则风邪入侵容易伤身。她也分享“3种顺阴阳养脏腑”的睡姿，不仅养生也能快速入眠超好睡。中医内科博士李淳廉在个人网站《李淳廉的淳萃主义》指出，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程。
《黄帝内经》中写到，百岁老人的共同特点就是亥时（21至23点）睡、寅时（3至5点）起，因此最佳睡觉时间应为21点睡、早晨5点起床。李淳廉解释，若超过24点还没入睡，会特别难睡，即使睡了也容易出现浅眠、多梦又早醒，这是因为23点后经脉走到胆经，这时阳气开始起来，即很难安心入睡，不但睡眠品质差，还影响阳气生发，导致隔天疲劳、打瞌睡、呵欠连连，甚至影响记忆力与思考。
1.睡觉时，身体平躺，将两脚底相贴，膝盖外扩，尽量靠近鼠膝部，双脚如环抱，两手放在大腿跟，膝盖尽量下压，如躺式盘腿，自然呼吸，很快便能入睡。2.仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接著脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡著，再从头做。3.入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
李淳廉提醒，睡觉时“房间不宜太大”，主要是为聚集阳气，而传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗，而天气再热也不要开著电风扇睡觉，“人生病很多都与此有关”。她认为，人在睡眠中气血流通缓慢、体温下降，会在人体表面形成阳气层，使“鬼魅不侵”，意指阳气足者不会做恶梦，就是这种阳气占上风。一旦开风扇、开窗户，走的是风，风入的是筋；风入筋寒入骨，
早上起来即可能脸部、身体发黄，脖子后那条筋发硬、骨头酸痛，甚至有人开始发烧，“这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。”若真的忍不住开了，也要对墙吹、不可对人，特别容易因夜晚阳入于阴，体表不固、风邪入侵。李淳廉建议，太热可关卧室门，并开空调／冷气把房间吹凉，维持基本的温度与乾爽。此外，在冲完澡后迅速睡觉，周边体温稍低，可以加速入睡的速度，但有冷气时务必盖上薄棉被，人在已经睡著时才不会因为夜卧血归于肝，手脚太冰冷而抽筋。
根据英国《镜报》报导，热天会影响睡眠品质，因此很多人会使用电风扇协助自己进入梦乡，好处如白噪音助眠、降低室内温度与流动空气，甚至能减少二氧化碳的浓度，也会预防婴儿猝死症（SIDS），坏处却是诱发过敏现象，甚至引起气喘的可能，而且导致皮肤乾燥会影响鼻窦发炎。那么该如何正确使用电风扇呢？专家指，电风扇不要对著人体吹，保持适当距离，让电风扇转动，如果可以搭配空气清净机即能降低过敏现象；另外，如果电扇与冷气同时使用，气温应调整至20度以上，以避免肌肉僵硬和落枕的情形。
延伸阅读：网红不相等于低学历 学习可提高文化修养助攻录制内容。根据国家统计局数据，2019年大约有39万名大马教育文凭（SPM）毕业生没有继续升学，甚至有毕业生认为，即使没有高学历也可成为送餐员，甚至在线上当“网红”。但“网红”是否就是低学历的代名词？律师杜韩念认为，并不赞同网红相等于低学历的说法。他说，我国网红Top10中多为中学学历，给人们一种“不读书就可以当网红的定论”。
他表示，就好比世界前10企业家多没有大学学历，让人们误以为不用读大学也可以成为世界前10企业家一样，是个错误的定论。他今早作客《东方日报》与国营电台Ai FM合作的《开讲东方议题》时说，拥有高学历者也可以成为网红。“若反向思考，当这些学生拥有较高学历时，是否也能帮助他们创作更有深度和影响的内容，为其网红事业提供助力呢？”杜韩念说，当网红和读书并不冲突；而学习的本质是提高个人的文化修养。
他说，人们经常看到网红的光鲜亮丽，却忽略了一些盲点。“很多人都认为当网红是个很简单的工作，只需要吃喝玩乐，偶尔直播带货或是拍摄一些笑点十足的影片就可以了，但实际上并非如此。我们需要不断构想视频或文章内容以及如何提高流量等。”他指出，自己认识的网红中，就不乏工作压力大不输给朝九晚五的上班族。杜韩念也是一名两性作家，他认为许多孩子都因为家境优越，不曾出来体验工作的不容易，因而建议让孩子在假期期间到外打工，以体验工作的不容易。
“人们对网红还抱有一个盲点，即忽略了成名以后所需承受的代价。当这些中学毕业的学生在心智尚未完全成熟之时，成为网红而爆红，他们是否能承受成名以后的代价？他们是否能承受网络上排山倒海的攻击？”他认为，人最幸福的时候是在于从事自己感兴趣的事情。“当然，若学习不是自己的强项，年轻一代应寻找自己感兴趣并有空间给予发挥的平台。”询及网络行业是否能成为以后的趋势时，他说，目前仍无法预测未来的发展趋势。
“网络信息是转瞬即逝的，因此网络创作者或网红需要不断出现新内容和话题，否则粉丝就会因失去新鲜感而逐渐掉粉，最终只留下时代所需的网红。”无论如何，杜韩念认为，成为网红是需要集气天时地利人和的，但站在自己也是一名家长的角度而言，他更鼓励孩子们继续升学，充实自身的文化修养。“网红不是一蹴即成，而是需要天时地利人和，因此在这种情况下，升学是一项风险较低，较有保障的事情。”
苏仪芳：准备就绪后才考虑是否投入网络事业。精算师苏仪芳认为，群众习惯性对新鲜及具有话题性的东西产生追捧心里是必然的，但是否仅局限于网红形式，则暂不得知。“群众在追随具有新鲜感的话题是本质上不会改变的，但随著时间的发展，这种追随心态是否仅局限于网红的形式，则不得而知。”询及如何看待网红时，她认为，网红是以流量、商业元素以及结合时代需要的内容来帮助自己获得收入的群体；若仅是对制作短视频或文章感兴趣，但成品具有爆点和流量也可被归纳为网红。
苏仪芳同时也是马华发言人，她表示，斜杠青年已并不少见，因此不会阻止年轻一代同时兼顾成为网红和求学。“我们没必要通过牺牲某件事情来成全另一件事情，如果全心全意求学后才成为网红，也并不见得高学历就是高流量的保证，因此我认为成为网红和读书，这两件事情并不冲突。”她鼓励年轻一代，若认为自己不是“读书的料”，应寻找自己可以学习和掌握的东西。
“假设孩子并不是读书的料，反而对制作短视频，剪辑等方面感兴趣，我反而鼓励他们寻找自己感兴趣的东西，学习一技之长；但他们若存粹认为成为网红（或内容创作者）比较容易赚钱，我反而不赞成他们以这种心态进行。”无论如何，苏仪芳也提醒年轻一代，若选择成为网红，应做好承受成名以后将面临的事情的心理准备。
“网红这种面向群众的工作，时刻都需要面对来自大众的指指点点；因此如果选择成为网红，你们是否准备好将自己放在阳光下，接受别人的检视？”她指出，网络就好比经商，需要知道价值在哪，以及是否能够解决手中的需要；惟对于年轻人后续的职业规划而言，她更鼓励年轻一代把握升学机会，先升级自己的装备，通过求学，学习和积累知识和文化素养，才考虑后续事宜。
